Makanan yang Bisa Buat Wajah Jadi Bengkak – TAIPANQQ – Usai konsumsi makanan tertentu, bisa saja timbul sejumlah dampak yang terjadi pada tubuhmu. Dampak yang terjadi ini bisa macam-macam mulai linu di sendi, jerawat, hingga wajah yang bengkak.
Terjadinya wajah yang bengkak merupakan suatu hal yang dialami usai mengonsumsi makanan dengan kadar sodium tinggi. Kondisi bengkak terjadi karena retensi air yang terjadi.
Ketika terjadi retensi air, hal lain yang bisa terjadi adalah perut kembung dan tak nyaman. Bagi wanita terutama menjelang menstruasi, hal ini bisa membuat bengkak di wajah semakin parah.
Terdapat beragam jenis makanan yang bisa membuat terjadinya hal ini. Dilansir dari Womens Weekly, berikut sejumlah hal yang menyebabkan wajah menjadi bengkak.
Makanan Tinggi Minyak Omega-6
Minyak tinggi omega-6 seperti minyak jagung, safflower, serta kacang bisa menjadi penyebab wajah bengkak. Kamu bisa menggantinya dengan minyak kaya kandungan omega-3 seperti minyak zaitun, flaxseed, atau ikan. Makanan yang Bisa Buat Wajah Jadi Bengkak
Makanan Penyebab Alergi
Alergi bisa jadi salah satu penyebab wajah menjadi bengkak. Alergi makanan pada seseorang bisa sangat berbeda-beda sehingga makanan penyebabnya juga bisa berbeda.
Baca juga : Cara Mengonsumsi Chia Seed Yang Kaya Manfaat
