TAIPANQQ LOUNGE-Buah kiwi merupakan salah satu buah dengan segudang manfaatnya terutama untuk kesehatan. Buah ini mengandung enzim actinidin, serat serta komponen fenolik. Manfaat buah ini untuk kesehatan dapat mencegah gangguan pencernaan, seperti konstipasi, diare, dan juga mual.5 Manfaat Buah Kiwi untuk Ibu Menyusui, Kaya Asam Folat!
Buah Kiwi
Buah ini merupakan sumber asam folat
Kandungan asam folat memberikan banyak manfaat untuk ibu menyusui, seperti meningkatkan kualitas ASI, serta membentuk sel darah merah dan meningkatkan penyerapan zat besi, sehingga Mama terhindar dari anemia.
Terdapat vitamin K
Buah kiwi merupakan salah satu sumber vitamin K yang sangat baik serta berguna untuk ibu menyusui. Sama halnya dengan asam folat, vitamin K juga bisa membantu proses pembekuan darah. Vitamin K yang di keluarkan dalam ASI hanya dalam jumlah kecil.
Buah Kiwi
Terdapat kandungan vitamin C
Mama mungkin sudah tidak asing lagi dengan vitamin yang satu ini. Vitamin C memiliki ragam manfaat, seperti meningkatkan produksi kolagen, melawan efek radikal bebas, dan juga membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan tulang.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sebuah studi telah membuktikan besarnya kiwi untuk kesehatan tubuh. Buah ini juga memelihara sistem imun dan kekebalan tubuh. Mama yang sedang menyusui, akan ada banyak energi yang harus di keluarkan.
Buah Kiwi
Mengoptimalkan keluarnya ASI
Untuk Mama yang memiliki masalah dengan ASI, mengonsumsi buah kiwi secara rutin dapat membantu masalah tersebut. Dengan kandungan laktasif, asam folat, dan berbagai mineral alaminya, buah kiwi baik untuk memacu keluarnya air susu Mama.
itu lah Manfaat Buah Kiwi untuk Ibu Menyusui
BACA JUGA :5 Manfaat Wortel untuk Ibu Menyusui, Bisa Tingkatkan Produksi ASI
TAIPANQQ SITUS KARTU TERBAIK & TERPERCAYA
