TaipanQQ LOunge – Manfaat Kunyit bagi Kesehatan Tubuh Kunyit terkenal sebagai bumbu masak untuk menguatkan rasa dan memberikan tampilan menarik pada masakan. Nah, selain itu, kunyit juga memiliki manfaat yang lain terlebih untuk kesehatan. Mengonsumsi air rebusan kunyit, bubuk kunyit, atau menjadikan rempah ini sebagai campuran teh adalah beberapa cara terbaik untuk mendapatkan manfaatnya
Manfaat Kunyit bagi Kesehatan Tubuh
Jenis-Jenis Kunyit
Kunyit Kuning (Curcuma longa)
Jenis kunyit kuning paling umum di gunakan untuk bumbu dapur dan bahan obat tradisional. Kunyit kuning mengandung kurkumin tinggi yang memberikan warna kuning khas
Kunyit Putih (Curcuma zedoaria)
Khasiat kunyit putih dapat di gunakan sebagai pengobatan tradisional untuk masalah pencernaan.
Kunyit Merah (Curcuma aromatica)
Kunyit merah sering di gunakan sebagai bahan kosmetik dan perawatan kulit. Umumnya tidak di konsumsi sebagai bumbu dapur karena rasanya yang lebih pahit
Manfaat Kunyit bagi Kesehatan
Membantu mengurangi gejala arthritis
Sebagai rempah dengan kandungan antiinflamasi, rempah ini bisa membantu meredakan gejala arthritis. Itulah sebabnya, para lansia bisa mengonsumsi air kunyit untuk meredakan gejala radang sendi. Melansir dari jurnal Nutrition Today, terdapat sebuah penelitian bahwa kandungan kurkumin dalam rempah ini juga bisa membantu mengatasi penyakit ini. Namun, pengobatan herbal ini tidak dapat kamu gunakan sebagai pengobatan utama
Kunyit dapat meningkatkan sistem imun
kunyit juga menjadi salah satu bahan alami yang efektif untuk membantu meningkatkan fungsi imunitas tubuh. Hal ini berkat kandungan antioksidan, antivirus, antiinflamasi, dan antibakteri yang ada dalam rempah ini.
Mengurangi risiko komplikasi akibat masalah kardiovaskular
Rempah ini memiliki khasiat untuk menunjang kesehatan organ jantung karena sifat antiinflamasi dan antioksidan yang terkandung. Mengonsumsi sebanyak 4 gram kunyit setiap hari selama sekitar tiga hari sebelum, dan lima hari sesudah menjalani operasi bypass arteri koroner
