TAIPANQQ – Manfaat Leci Untuk Kesehatan Setelah Melahirkan . Bagi perempuan yang baru saja melahirkan, sebaiknya memakan buah-buahan selama periode postpartum. Ini bertujuan guna mendukung proses pemulihan. Bahkan dosis tinggi vitamin C pada leci dapat memulihkan energi, mencegah Mama dari penyakit dan mempertahankan tubuh terhadap benda asing.
Setelah melahirkan anak, maka waktu yang tepat melengkapi tubuh dengan berbagai nutrisi. Termasuk vitamin dan nutrisi lengkap. Salah satunya di daptkan dari buah tropis seperti leci.
Mempertahankan sistem kekebalan tubuh
Ternyata manfaat memakan buah leci setelah melahirkan, ini sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Mama dan membantu sirkulasi darah.
Bahwa nutrisi terpenting pada leci seperti vitamin C akan memiliki lebih dari 100% kebutuhan harian asam askorbat dalam satu porsi. Termasuk senyawa antioksidan utama sebagai rangsangan aktivitas sel darah putih, yang merupakan garis pertahanan utama sistem kekebalan tubuh.
Membantu membatasi kerusakan akibat radikal bebas
Setelah melahirkan, kondisi tubuh Mama yang masih lemah akan membuat sel-sel tubuh menghadapi ancaman setiap hari. Apalagi radikal bebas bisa merusak sel dan DNA Mama.
Sedangkan memakan buah leci pasca persalinan, ini akan mencegah virus dan infeksi menyerang tubuh Mama. Termasuk berkontribusi pada proses penuaan dini. Bahkan juga berperan dalam penyakit seperti kanker.
Mengurangi risiko stroke dan serangan jantung
Bahwa buah lychee mengandung jumlah tinggi antioksidan vitamin C, jumlah potasium dan kalium tinggi untuk menjaga tekanan darah tinggi.
Fungsi kalium sendiri di anggap sebagai vasodilator yang bekerja mengurangi penyempitan pembuluh darah dan arteri, sehingga menurunkan tekanan pada sistem kardiovaskular.
Manfaat Leci Untuk Kesehatan Setelah Melahirkan
Mempromosikan penyerapan nutrisi yang efisien
Bahwa buah lychee sarat dengan serat makanan yang dapat mengatur pergerakan usus Mama pasca persalinan.
Di lansir dari Organicfacts, jumlah serat makanan signifikan dalam leci seperti pada kebanyakan buah. Ini bisa membantu meningkatkan kesehatan pencernaan kamu.
BACA JUGA : Menghilangkan Flek Hitam Dengan Alami
Meningkatkan metabolisme lemak, protein dan karbohidrat
Bagi Mama yang ingin menjaga metabolisme dalam tubuh pasca persalinan, maka cobalah mempertahankannya dengan memakan buah leci.
Lebih dari, buah leci dapat memberi Mama energi dan membuatnya merasa lebih baik dan membantu menurunkan berat badan setelah melahirkan. Ini karena leci mengandung jumlah serat dan vitamin B-kompleks yang meningkatkan metabolisme lemak, protein dan karbohidrat.
SUMBER : TAIPANQQLOUNG
