TAIPANQQ – Manfaat Mangga Untuk MPASI Bayi. Ketika usia bayi memasuki enam bulan, Mama perlu menyiapkan makanan pendamping ASI untuk memenuhi kebutuhan nutrisi si Kecil. Makanan pendamping ASI umumnya berupa daging, sayuran, dan buah-buahan. Mama bisa menjadikan buah sebagai camilan untuk si Kecil di sela jam makan.
Namun, tahukah Mama bahwa mangga adalah salah satu buah yang direkomendasikan untuk diberikan kepada si Kecil.
Mencerdaskan otak
Mangga mengandung vitamin B6 yang dapat memperbaiki jaringan sel di otak sekaligus menjaga kesehatan otak si Kecil. Apabila bayi memiliki otak yang sehat, maka kondisi tersebut berpengaruh pada kecerdasan si Kecil.
Vitamin B6 juga dapat di proses menjadi energi yang di butuhkan bayi untuk beraktivitas dan mengoptimalkan tumbuh kembanganya. Selain itu, kandungan asam glutamin dalam mangga bisa meningkatkan ingatan dan konsentrasi bayi
Melancarkan sistem pencernaan
Seperti di jelaskan sebelumnya, sistem pencernaan bayi belum bisa bekerja secara optimal sehingga si Kecil rentan mengalami sembelit. Oleh karena itu, mangga adalah salah satu buah yang direkomendasikan untuk si Kecil.
Mangga mengandung biokimia dan sejumlah enzim seperti terpen, amilase, ester, dan aldehida yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan bayi.
Menjaga kesehatan mata
Mangga juga mengandung vitamin A, antioksidan lutein, dan zeaxanthin yang bermanfaat untuk kesehatan mata bayi.
Bayi yang rutin mengonsumsi mangga bisa terhindar dari risiko gangguan penglihatan akibat paparan sinar matahari ketika beranjak dewasa.
Manfaat Mangga Untuk MPASI Bayi
Meningkatkan Imunitas tubuh bayi
Salah satu nutrisi yang di butuhkan bayi adalah vitamin C yang bermanfaat untuk membentuk imunitas. Mangga adalah salah satu buah yang mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan imunitas tubuh bayi. Sehingga, bayi bisa terhindar dari infeksi kuman dan bakteri.
Kandungan vitamin A dalam mangga juga bisa mencegah bayi terinfeksi campak. Jadi, buah ini cocok di konsumsi bayi khususnya di masa pandemi seperti sekarang agar si Kecil tidak mudah terserang penyakit.
Mencegah kanker sejak dini
Berdasarkan penelitian kesehatan, mangga mengandung lebih banyak beta karoten di banding buah lainya.
Beta karoten tergolong zat karotenoid yang bisa melindungi tubuh bayi dari serangan radikal bebas. Sehingga, mangga bisa melindungi tubuh si Kecil dari serangan penyakit kanker dan jantung sejak dini.
SUMBER : TAIPANQQLOUNGE
