TAIPANQQ – Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Mencegah Penuaan Dini!
Air putih hangat ternyata memiliki beberapa manfaat, lho, jika d ikonsumsi setiap pagi. Di antaranya, air hangat bisa membantu proses detoksifikasi tubuh hingga mencegah penuaan dini.
Air hangat akan meningkatkan suhu tubuh seseorang dan memicu keluarnya keringat. Melalui keringat ini semua racun dan zat lain yang tidak di perlukan akan ikut keluar dari tubuh. Di lansir berbagai sumber, simak beberapa manfaat minum air hangat di pagi hari, yuk!
Membantu menurunkan berat badan
Di kutip dari Medical News Today, minum air hangat setiap pagi bermanfaat untuk meningkatkan sistem metabolisme pada tubuh. Selain itu, juga membantu memecah jaringan lemak adiposa yang ada di bawah kulit.
Dengan begitu, berat badan pun akan turun secara perlahan. Jika kebiasaan ini di lakukan setiap hari, maka semakin banyak lemak adiposa yang terbuang.
Melancarkan pencernaan
Kebiasaan minum air hangat di pagi hari akan memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh, tak terkecuali di sistem pencernaan.
Di lansir Healthline, minum air hangat di pagi hari akan menguraikan makanan serta memecah partikel di usus. Sehingga, pencernaan pun akan menjadi lebih lancar.
Membuang racun dalam tubuh
Di lansir Net Meds, air putih hangat ternyata juga dapat menjadi detoks atau pengeluaran racun dari dalam tubuh secara alami. Hal ini di karenakan pada saat minum air hangat, suhu tubuh akan meningkat serta menyebabkan keluar keringat.
Keluarnya keringat di tubuh merupakan salah satu tanda bahwa proses detoksifikasi sedang berjalan.
Mencegah penuaan dini
Ini juga menjadi salah satu kelebihan jika terbiasa minum air hangat di pagi hari. Manfaat tersebut adalah menghindarkan kulit tubuh dari penuaan dini.
Di lansir Star Health, hal ini karena air hangat bisa membantu untuk memperbaiki kondisi sel kulit yang dapat menyebabkan peningkatan elastisitas kulit.
Meringankan nyeri haid pada wanita
Di lansir The Health Site, minum air hangat dapat membantu meredam rasa nyeri serta kram ketika haid. Hal ini terjadi karena air hangat bisa membantu untuk memperlancar sirkulasi kapiler dan membuat otot perut menjadi lebih rileks.
Itulah lima manfaat minum air hangat di pagi hari. Banyak sekali, kan, manfaat dari air hangat ini? Daripada mengkonsumsi minuman atau obat yang mengandung bahan kimia untuk manfaat yang sama, yuk, kita rutin konsumsi air putih hangat setiap pagi!
BACA JUGA : Hal Yang Wajib Di Ketahui Sebelum Menggunakan Retinol Untuk Wajah
