TAIPANQQ LOUNGE-Jeruk menjadi salah satu buah paling di sukai hampir semua orang karena rasa dan aromanya yang khas. Tak hanya itu, Vitamin C yang terkandung di dalam buah jeruk memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.5 Manfaat Serabut Putih dan Kulit Buah Jeruk untuk Kesehatan
Manfaat Jeruk
Serabut putih jeruk sumber vitamin C
Tahukah kamu? Kandungan vitamin C pada daging buah sama dengan vitamin C pada serabut putih. Otomatis konsumsi daging buah bersama serabut putihnya akan menambah asupan vitamin C untuk tubuh kamu.
Serabut putih jeruk kaya akan serat
Jika kamu mengonsumsi dengan menghilangkan serabut putihnya, serat pun akan berkurang. Saat kamu membuang serabut tersebut yang mana akan mengurangi kandungan serat hingga 30 persen.
Manfaat Jeruk
Serabut putih jeruk banyak mengandung antioksidan
Kandungan tersebut memberikan peningkatan sistem imun tubuh, anti inflamasi atau peradangan dan antimikrobial.Selain itu nih, juga ada 2 jenis flavonoid yang hadir di dalam serabut putih jeruk, yaitu naringen dan hisperidin.
Kulit jeruk dapat menurunkan berat badan
Masukan 1 sendok makan kulit kering dalam air panas di dalam cangkirmu. Tutup gelas dan di amkan selama 10 menit. Setelah itu buang kulitnya, lalu masukkan beberapa sendok madu.
Manfaat Jeruk
Kulit jeruk bisa memutihkan gigi
Kamu cukup gosok bagian dalam kulit jeruk pada gigi selama 2-3 menit, lalu bilas hingga bersih. Lakukan kegiatan ini dengan rutin dua kali sehari, maka gigi kamu akan kembali memutih.
ITU LAH Manfaat Serabut Putih dan Kulit Buah Jeruk untuk Kesehatan
BACA JUGA :7 Makanan yang Lebih Tinggi Vitamin C Dibanding Jeruk
TAIPANQQ SITUS KARTU TERBAIK & TERPERCAYA
