TAIPANQQ LOUNGE-Makanan kaya nutrisi tak hanya mengenyangkan, tapi juga bisa bantu mempercepat proses pemulihan Mama setelah melahirkan. Selain sayur-sayuran, Mama bisa juga nih makan buah-buahan segar. Buah mengandung banyak serat dan vitamin yang tidak hanya mempercepat proses penyembuhan tapi juga menyehatkan tubuh.6 Manfaat Stroberi untuk Kesehatan Mama setelah Melahirkan
Manfaat Stroberi
Stroberi bantu meningkatkan imunitas tubuh setelah melahirkan
Oleh karena itu, mengonsumsi stroberi sangat di sarankan nih Ma, karena buah ini kaya akan vitamin C yang bisa bantu meningkatkan imunitas tubuh Mama setelah melahirkan.
Makan stroberi bantu menghindari kerutan di kulit
Stroberi mengandung vitamin C yang akan mendukung produksi kolagen. Kolagen ini sangat penting untuk kesehatan kulit kita, karena bisa membantu mempertahankan elastisitas kulit dan membuat kulit Mama jadi lebih sehat.
Manfaat Stroberi
Meredakan inflamasi yang terjadi di dalam tubuh Mama
Biasanya setelah melahirkan tubuh akan mengalami kelelahan dan rasa sakit karena bekas luka atau jahitan. Untuk meredakannya, Mama bisa coba cara alami dengan mengonsumsi buat stroberi.
Menyehatkan tubuh karena stroberi bisa mengontrol tekanan darah
Menurut penelitian, stroberi di anggap sebagai buah yang menyehatkan jantung lho, Ma. Karena stroberi mengandung 134 mg kalium per porsi, di mana ini bisa membantu mengontrol tekanan darah serta menurunkan tekanan darah tinggi.
Manfaat Stroberi
Stroberi sebagai sumber serat yang bisa melancarkan sistem pencernaan
Secara alami, dalam satu porsi buah stroberi mengandung 2 gram serat. Ini tentunya akan berkontribusi dalam mengatasi masalah kesehatan usus, serta sembelit yang umumnya Mama alami setelah melahirkan.
Bantu mengembalikan berat badan ideal setelah melahirkan
Masalah berat badan biasanya jadi satu kekhawatiran tersendiri bagi Mama yang baru melahirkan. Ini karena, kelebihan berat badan selama masa kehamilan dan melahirkan bisa menurunkan rasa percaya diri, serta meningkatkan risiko penyakit jantung dan di abetes
ITU LAH 6 Manfaat Stroberi untuk Kesehatan Mama setelah Melahirkan
BACA JUGA : Resep Minuman Segar: Mix Jus Buah Naga Stroberi
TAIPANQQ SITUS KARTU TERBAI & TERPERCAYA
