TAIPANQQ – Masalah Kesehatan Ditimbulkan oleh Konsumsi Susu,Susu merupakan salah satu minuman yang kaya dengan nutrisi seperti kalsium, magnesium, potassium, zinc, dan protein. Namun sayangnya tak semua orang bisa mengonsumsi susu dengan aman dan nyaman.Masalah Kesehatan Ditimbulkan
Setidaknya sekitar 75 persen populasi di dunia mengidap laktosa intoleran yang menyebabkan mereka mencerna susu dengan tepat. Laktosa merupakan kandungan terbesar yang tersimpan di dalam susu.
Pada sejumlah orang ini, susu bisa menyebabkan mereka mengalami kondisi kesehatan tertentu.
Sebagai contoh, sebuah penelitian mengungkap bahwa negara dengan tingkat konsumsi susu dan kalsium yang rendah memiliki jumlah kasus osteoporosis yang juga lebih rendah. Selain itu, terdapat alasan lain yang turut menjelaskan bahaya dari konsumsi susu ini.
Bisa Menyebabkan Jerawat
Meningkatkan Risiko Kanker
Penelitian mengungkap bahwa kalsium berlebih pada susu dan makanan lainnya bisa meningkatkan risiko dari kanker jenis tertentu. Secara khusus hal ini bisa meningkatkan risiko kanker prostat sekitar 30 hingga 50 persen pada pria.
Memicu Reaksi Alergi
Alergi susu umum dialami baik oleh orang dewasa maupun anak-anak. Mengonsumsi susu bisa memicu reaksi alergi jika kamu sensitif dengan susu atau produk olahan lainnya.
Gejala alergi ini mencakup bersin, sulit bernapas, bercak darah di kotoran, konstipasi, diare, dan kondisi kulit memburuk seperti munculnya eksim. Sensitivitas pada kasein, protein pada susu, bisa menyebabkan reaksi lainnya termasuk hidung mampat, ruam kulit, dan migrain.
Bisa Meningkatkan Kolesterol Jahat
Terdapat dua jenis kolesterol, yaitu yang baik dan buruk.
Ketika tubuhmu kelebihan kolesterol jahat, arteri milikmu bisa tertutup, sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung. Susu menggantung lemak jenuh dan adam lemak trans yang keduanya bisa meningkatkan tingkat kolesterol buruk pada tubuh.
Walau memiliki sejumlah masalah untuk kesehatan, namun kamu sebaiknya juga tinggalkan minuman ini sepenuhnya. Pastikan saja untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan agar tidak mengalami sejumlah masalah ini.
Baca juga: 5Makanan yang Bisa Menyebabkan Gairah Seksual
Sumber : SITUS KARTU ONLINE TERPERCAYA
