TAIPANQQ – Mengatasi Ambein Saat Hamil. Siapa yang pernah terkena penyakit wasir atau ambeien, Ma? Bagi yang belum tahu wasir atau ambeien adalah pembengkakan pembuluh darah pada bagian rektum dan juga anus. Penyakit yang satu ini akan memberikan rasa gatal dan sakit yang tentunya membuat Mama tidak nyaman.
Wasir juga ternyata timbul karena hal-hal sepele yang mungkin kita lakukan, lho, Ma. Mulai dari mengejan terlalu keras atau sering mengangkat beban berat.
Kompres dengan handuk dingin
Cara ini mungkin salah satu cara yang mudah dan bisa Mama lakukan di rumah ya. Ketika ada pembengkakan, rasa dingin yang akan di berikan akan membantu mengurangi pembengkakan pada anus.
Mama hanya perlu es batu yang di bungkus dengan kain atau handuk dengan bahan halus. Kompres bagian tumbuhnya wasir selama kurang lebih 10 – 15 menit saja ya.
Jangan duduk terlalu lama
Usahakan jika Mama sedang kerja atau melakukan kegiatan yang banyak duduknya, berikan waktu lima menit untuk berdiri dan gerakan seluruh badan ya.
Sebab duduk lama bisa menyebabkan adanya tekanan pada pembuluh darah, lho, khususnya area bokong.
Makanlah makanan yang berserat
Makanan yang berserat seperti mangga, buah naga, dan kacang hijau bisa membantu Mama untuk mencegah wasir, lho. Pasalnya buah berserat bisa melembutkan feses supaya lebih mudah keluar.
Bayangkan jika Mama mengalami wasir dan harus mengejan karena feses yang keras dan sembelit terus-menerus, pasti rasanya tidak enak ya.
Mengatasi Ambein Saat Hamil
Jangan menunda BAB
Perlu di ingat bahwa menahan atau menunda BAB juga bisa menjadi penyebab wasir, nih, Pembuluh darah di bagian anus akan mengalami pembengkakan dan tentunya bisa memicu wasir.
Selain penyakit wasir, menunda BAB ternyata juga memberikan dampak negatif bagi sistem pencernaan, lho. Kotoran yang seharusnya di buang dan malah di simpan dalam tubuh ini bisa menyebabkan timbulnya bakteri juga.
BACA JUGA : Tips Olahraga Saat Bepuasa Yang Bisa Kamu Coba
Jaga kebersihan daerah dubur
Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan area dubur ya, Ma. Penting sekali untuk selalu membersihkannya agar terhindar dari kuman yang bisa saja menumpuk dan menyebabkan penyakit. Pasti rasanya tidak nyaman ya, Ma, apalagi kalau ada rasa gatal di sertai sakit di area bokong.
Cara membersihkan area dubur yaitu di mulai dengan air mengalir dan lakukanlah dari arah depan ke belakang. Lalu gunakan sabun yang cocok untuk area dubur ya, Ma. Setelah itu keringkan dengan menggunakan tisu agar tidak lembap.
SUMBER : TAIPANQQLOUNGE
