TAIPANQQ – Minuman Untuk Mengatasi Mual Saat Hamil Muda. Ada beberapa tanda kehamilan yang umumnya di alami perempuan. Tanda kehamilan tersebut di antaranya, telat menstruasi, munculnya flek darah dari vagina, dan morning sickness. Telat menstruasi atau flek mungkin mudah di kenali, akan tetapi morning sikcness seringkali tidak di sadari karena di anggap sebagai gejala masuk angin biasa.
Morning sickness merupakan kondisi mual dan muntah yang biasanya muncul di pagi hari. Namun, terlepas dari namanya.
Air perasan lemon yang menenangkan
Air perasan lemon dapat menenangkan perut dari rasa mual dan muntah. Lemon di perkaya vitamin C yang dapat menjadi antioksidan dan meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi dari makanan.
Di bandingkan dengan air lemon kemasan, air perasan lemon yang di buat langsung akan lebih terjamin alami dan keamanannya karena tidak di beri perisa tambahan atau pengawet.
Air kelapa gantikan cairan tubuh setelah muntah
Dalam sebuah penelitian terungkap bahwa air kelapa sama baiknya dengan minuman energi olahraga untuk menggantikan cairan yang hilang setelah muntah. Air kelapa merupakan cairan yang sehat karena mengandung banyak mineral.
Minumlah air kelapa dengan campuran 1 sendok teh jus lemon setiap 15 menit saat rasa mual dan muntah muncul. Selain itu, air kelapa juga dapat membersihkan saluran kemih untuk menurunkan risiko terjadinya persalinan prematur.
BACA JUGA : Tips Mudah Merawat Tanaman Musim Hujan
Air jahe hangat
Air jahe hangat juga dapat mengurangi rasa mual dan muntah yang terjadi pada awal kehamilan. Hal ini karena jahe dapat menenangkan perut sehingga rasa mual dan muntah dapat di atasi.
Selama bertahun-tahun, jahe terbukti bisa mengatasi rasa tidak nyaman pada perut. Jahe mengandung bahan aktif berupa gingerol serta senyawa yang di sebut shogaol yang memberikan sensasi hangat.
Minuman Untuk Mengatasi Mual Saat Hamil Muda
Teh peppermint
Rasa mual dan muntah yang muncul pada awal kehamilan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman. Mengonsumsi teh peppermint mungkin dapat menjadi solusi. Teh peppermint memiliki aroma yang menenangkan yang dapat membuat Anda lebih relaks saat merasa mual dan ingin muntah.
Teh peppermint juga dapat mengobati gangguan pencernaan secara efektif, seperti membantu menenangkan otot perut, meningkatkan pergerakan usus, meredakan gejala sakit perut seperti sembelit atau diare, dan iritasi usus.
Cuka sari apel dari fermentasi apel
Cuka sari apel yang terbuat dari fermentasi buah apel juga dapat mengatasi morning sickness. Mama bisa mengonsumsi cuka apel sebanyak 1-2 sendok dengan campuran segelas air, 2 kali dalam sehari.
Agar lebih aman, Mama sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan, ya. Selain meredakan mual, zat asam yang terkandung dalam cuka sari apel juga dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan lainnya.
SUMBER : TAIPANQQLOUNGE
