TAIPANQQ – Perut Sering Kencang Saat Hamil 9 bulan. Saat hamil, Mama merasakan beberapa ketidaknyamanan. Salah satunya adalah perut mengencang. Ini bisa di sebabkan oleh beragam hal, misalnya gas atau ukuran janin.
Perut mengencang adalah perasaan sesak di perut. Sebagian mengalami rasa sakit yang tajam dan menusuk di sisi perut bagian bawah saat rahim tumbuh dan kulit meregang.
Penyebab Perut Kencang saat Hamil 9 Bulan
Rasa sesak di perut di akhir kehamilan bisa menjadi tanda persalinan. Kontraksi braxton hicks juga bisa di alami oleh Mama ketika memasuki usia kehamilan 9 bulan.
Bagaimana membedakannya? Kekuatan kontraksi persalinan akan bertambah dan makin sering seiring bertambahnya waktu. Ini adalah waktu untuk menghitung, mengamati serta menemui dokter ya,
Apa yang Harus Di lakukan jika Perut Mengencang karena Kontraksi
Perut mengencang pada trimester ketiga mungkin merupakan tanda persalinan. Kontraksi persalinan mungkin mulai ringan dan semakin kuat seiring waktu.
Mama biasanya dapat menghitung waktu kontraksi ini dengan memulai stopwatch. Jelang persalinan atau saat persalinan berlangsung, jarak antar kontraksi biasanya makin dekat.
Kontraksi persalinan yang sebenarnya menjadi lebih dan lebih intens dari waktu ke waktu.
Perut Sering Kencang Saat Hamil 9 bulan
Kapan Harus Menemui Dokter
Jika sesak dan perut kencang semakin kuat dan lebih lama atau Mama memiliki kehamilan berisiko tinggi, Mama harus memeriksakan diri ke dokter. Juga, situasi berikut akan memerlukan bantuan medis:
- Perut kencang lebih dari empat kali dalam satu jam.
- Mengalami kesulitan bernapas bersama dengan pengetatan perut.
- Mengalami nyeri hebat, pendarahan per vagina, keluarnya cairan seperti air atau kecoklatan di sertai pengencangan.
- Persepsi gerakan janin lebih sedikit dari biasanya.
BACA JUGA : Tanda Pasangan Kamu Selingkuh Secara Virtual
Bagaimana Mengatasi Perut Kencang
Jika perut mengencang dan nyeri ringan dan tidak teratur, Mama dapat melakukan langkah-langkah di bawah ini.
- Ubah posisi karena beberapa posisi dapat memicu kontraksi palsu. Gerakkan tubuh atau berbaring untuk melihat apakah sensasi kencangnya hilang.
- Dehidrasi terkadang bisa memicu kontraksi palsu. Karena itu, minumlah air dan istirahatlah sejenak.
- Mandi air hangat (duduk di bak mandi air panas tidak di anjurkan) karena membantu mengendurkan otot yang pegal dan lelah.
- Jika kandung kemih penuh, kosongkan untuk mengurangi tekanan pada perut.
- Minumlah secangkir teh hangat atau susu karena menghidrasi dan membuat rileks. Jangan bangun terlalu cepat dari tempat tidur atau posisi lainnya. Selalu mengambil giliran lateral sebelum bangun dari posisi berbaring.
SUMBER : TAIPANQQLOUNGE
