TAIPANQQ LOUNGE – Rempah Yang Berkhasiat Turunkan Gula Darah, Yuk Simak
Indonesia terkenal sebagai penghasil rempah-rempah terbanyak di dunia. Rempah-rempah tersebut dikenal mempunyai banyak manfaat. Di antaranya, sebagai penambah aroma dan bumbu pada masakan sehingga rasanya menjadi lezat. BANDARQ
Rempah Yang Berkhasiat Selain memberikan aroma dan rasa pada masakan, ada beberapa rempah-rempah bermanfaat untuk kesehatan. Di antaranya untuk menurunkan gula darah. Ingin tahu apa saja? Yuk, simak
Bawang putih
Selain menjadi bumbu masakan bawang putih di gunakan juga menjaga kadar gula darah. Sebab, bawang putih bersifat antidiabetes dan hipolipidemik
Untuk menurunkan gula darah, konsumsi bawang putih mentah dua hingga tiga siung setiap hari saat perut kosong. Atau dapat juga dengan menambahkan bawang putih pada makanan dan minuman.
Jahe
Sejak dahulu kala, Jahe sudah dikenal karena banyak manfaatnya. Selain digunakan sebagai bumbu, jahe juga digunakan untuk obat. BANDARQ
Agar gula darahmu turun, konsumsi dua sampai tiga gelas teh jahe setiap hari. Selain itu dapat juga menambahkan jahe segar atau kering pada masakan, ya.
Kunyit
Kunyit tumbuhan rimpang sangat baik untuk mengontrol gula darah. Karena kunyit bersifat anti inflamasi, antioksidan, dan anti aterosklerosis.
Agar dapat menurunkan gula darah tambahkan saja kunyit pada masakanmu
Kayu manis
Kayu manis memberikan aroma wangi dan rasa yang spesifik pada masakan. Sering di gunakan untuk hidangan penutup
Selain itu kayu manis juga dapat menurunkan gula darah dengan cara menyerupai insulin untuk meningkatkan penyerapan glukosa oleh sel tubuh.
Kalabet
Kelabet dapat menurunkan gula darah dengan cara memperlambat pencernaan dan penyerapan karbohidrat dan gula dalam tubuh. BANDARQ
Sebuah penelitian mengungkapkan seseorang yang mengonsumsi 25 gram setiap hari kelabet dapat mengontrol gula darah pasca makan berat.
Hindari mengonsumsi rempah ini secara berlebihan karena dapat menimbulkan efek samping di antaranya, sakit perut, pusing, dan kembung. yuk kawan yang ingin mencobanya bisa praktekan bersama teman – temannya
