Sebelum Terlambat! Ini 6 Cara Cegah Terjadinya Penuaan Dini
TAIPANQQ Lounge -Satu hal yang tidak dapat kita hindari adalah proses penuaan pada kulit. Penuaan kulit memiliki peran penting karena seiring berjalannya waktu seluruh tanda-tanda penuaan akan terlihat pada wajah. Hal ini juga merupakan proses alami ketika kulit akan menghilangkan sebagian tanda-tanda ketika masih muda. Kita menyadari kulit akan semakin tebal dan kering.
1) Menggunakan sunscreen untuk melindungi diri dari sinar UV
Jangan sampai merusak kulitmu dengan paparan sinar matahari. Setiap harinya kamu pasti akan terkena sinar matahari yang menyebabkan hancurnya kolagen dan elastin pada kulit yang menyebabkan munculnya spot hitam serta kerutan pada kulit wajah. Tidak hanya itu sinar ultraviolet pada matahari juga membuat radikal bebas mudah masuk dan dapat menyebabkan kanker kulit.
2) Ubah gaya hidup yang tidak baik
Punya kebiasaan merokok? Terlalu sering merokok dapat mengurangi kemampuan peredaran darah pada kulit yang dapat menyebabkan kemerahan pada wajah. Sangat berbahaya sekali untuk kulit. Tidak hanya rokok saja, menggunakan obat-obatan serta alkohol sangatlah toksik untuk tubuh. Kerusakan yang diberikan juga permanen serta dapat membuat penampilanmu menjadi pucat.
3) Menggunakan retinoid
Mulailah kebiasaan untuk menggunakan retinoid. Retinoid sendiri saat ini juga digunakan untuk membantu mengatasi berbagai permasalahan pada kulit seperti warna kulit tidak merata, garis-garis halus, serta kerutan. Tidak hanya itu, retinoid juga memiliki manfaat untuk menutrisi sel kulit hingga ke lapisan terdalam.
4) Makan makanan yang sehat
Beberapa penelitian menyarankan makan makanan sehat seperti buah dan sayuran segar dapat mengurangi serta menghindari masalah penuaan dini. Tidak hanya itu, hasil beberapa penelitian juga menunjukkan makanan yang mengandung pemanis dapat mempercepat proses penuaan dini.
Konsumsi makanan mengandung betakaroten seperti wortel, pepaya, jeruk dan lainnya dapat mencerahkan dan memperbaiki sel-sel kulit. Tidak hanya dari sana saja kamu juga bisa mengolah buah-buahan seperti jambu dan stroberi sebagai jus yang dapat diminum sehari-hari.
5) Gunakan moisturizer setiap hari
Moisturizer berfungsi untuk melembabkan kulit. Tidak hanya itu, moisturizer juga dapat menutrisi kulit sehingga membuat tampilan menjadi lebih muda. Sebaiknya kamu menggunakan moisturizer setiap hari agar hasil yang lebih maksimal.
6) Hentikan penggunaan skincare yang membuat kulit terasa gatal bersisik serta terbakar
Jika kamu menggunakan produk skincare dan merasakan hal-hal tersebut segera hentikan sebab itu merupakan tanda kulit yang iritasi. Kulit yang iritasi juga bisa menyebabkan tampilan menjadi lebih tua, kulit kemerahan, gatal, hingga bersisik.
