TaipanQQ Lounge – Semangka Miliki 4 Kandungan Baik Untuk Kulit? Di daerah tropis seperti Indonesia, buah semangka menjadi salah satu buah favorit. Kandungan air dalam buah tersebut mampu meberikan kesegaran bagi para penikmatnya.
Ternyata tak hanya soal kesegaran, konsumsi buah semangka mempunyai segudang manfaat. Salah satunya bisa mendapat manfaat untuk perawatan kulit wajah, lho.
Apa aja nih kandungan semangka yang bermanfaat bagi perawatan kulit wajah? Yuk cari tahu!
Verikut Semangka Miliki 4 Kandungan Baik Untuk Kulit? Poker Online
1. Semangka Memiliki Vitamin C
Kandungan vitamin c yang terdapat di dalam buah semangka juga dapat mencerahkan kulit wajah yang kusam dan meregenerasi sel-sel kulit mati.
2. Kandungan Air Yang Tinggi Dalam Semangka
Kandungan air dalam sebuah semangka sangat tinggi, karena itu semangka sangat baik untuk menghidrasi kulit wajah, terutama bagi kita pemilik kulit wajah yang kering.
Enggak hanya kandungan air dan daging buahnya yang berguna, tapi kulit semangka juga. Kulit semangka dapat membantu kamu dalam mengecilkan pori-pori dan menyegarkan kulit wajah.
3. Vitamin A Dalam Semangka
Buah semangka terkenal mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Vitamin ini berguna untuk mengecilkan pori-pori dan juga meminimalkan sekresi minyak berlebih yang di produksi oleh kelenjar sebaceous.
4. Anti-Oksidan Dan Likopen
Kedua nutrisi ini dapat melindungi kulit dari radikal bebas penyebab tanda-tanda penuaan dini, seperti garis-garis halus, keriput, dan bintik hitam.
Baca Juga : 4 Penyebab Kita Tetap Merasa Lapar Padahal Sudah Makan
TaipanQQ Lounge – Pernah kamu merasakan lapar sesudah makan? Jika pernah mengalaminya, pasti kamu bertanya-tanya apa penyebabnya.
Nah, dikutip TaipanQQ Lounge, menurut ahli diet, rata-rata orang perlu mengisi ‘bahan bakar’ dengan makanan setiap tiga hingga empat jam. Namun hal itu juga tergantung dari aktivitas seseorang dan berapa banyak makanan yang dikonsumsi sebelumnya.
Berikut 4 Penyebab Kita Tetap Merasa Lapar Padahal Sudah Makan Ini yang perlu kita ketahui. Poker Online
1. Asupan Makanan Kurang Tepat
Pertama, bisa jadi kita tetap lapar walaupun sudah makan, karena asupan makanan kita kurang tepat. Enggak hanya kebutuhan karbohidrat dan protein, kebutuhan serat juga penting kita perhatikan, karena hal itu membantu kita merasa kenyang lebih lama.
Yuk, mulai sekarang perhatikan asupan makan yang kita konsumsi ya, bisa jadi itu penyebab kita selalu merasa lapar padahal sudah makan.
2. Kurang Minum Air Putih
Selanjutnya, kurang minum air putih juga bikin kita selalu merasa lapar padahal sudah makan. Ini terjadi karena tubuh enggak terhidrasi secara maksimal, girls.
“Untuk memastikan tetap terhidrasi dengan baik, kamu harus minum sekitar setengah dari berat badanmu dalam ons setiap hari.”
3. Kurang Tidur
Tidur adalah hal penting untuk semua kegiatan yang kita lakukan di esok harinya. Selain mempengaruhi energi, ternyata tidur yang cukup juga mempengaruhi bagaimana tingkat lapar kita.
“Ketika kita tidak cukup tidur, itu meningkatkan hormon rasa lapar kita, ghrelin, yang dapat meningkatkan nafsu makan dan membuat kita berpikir lebih lapar dari biasanya/”
Sebuah penelitian dari University of Chicago menemukan bahwa orang yang kurang tidur lebih suka ngemil walaupun sudah makan berat dua jam sebelumnya. Jadi, pastikan kita punya waktu tidur yang cukup, ya!
4. Hanya Lapar Emosional
Ketika sudah makan penuh sepanjang hari tapi masih lapar, mungkin kita hanya lapar secara emosional. Yup! bisa jadi kita lapar dan terus ingin makan adalah pelampiasan karena kita stres atau karena kita bosan.
Kadang-kadang kelaparan emosional dapat dikacaukan dengan kelaparan fisik.
Sumber : TAIPANQQ
