TaipanQQLounge – Sinyal dari Tubuh Tanda Jantung Bermasalah, Rawan Serangan Jantung. Penyakit jantung atau penyakit kardiovaskular (cardiovascular disease atau CVD) adalah penyakit kronis yang menyebabkan kematian nomor 1 di dunia. Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), penyakit jantung merenggut nyawa sekitar 17,9 juta jiwa setiap tahunnya.
Penyakit jantung adalah sekelompok kelainan jantung, pembuluh darah, dan termasuk penyakit serebrovaskular, jantung koroner, jantung reumatik, serta kondisi lainnya. Namun, serangan jantunglah yang menjadi penyebab terbanyak kematian. Setidaknya terdapat 4 dari 5 kematian yang di sebabkan oleh stroke atau serangan jantung.
Sebetulnya penyakit seperti serangan jantung atau stroke tidak datang tiba-tiba, selama kita tahu sinyal yang di berikan oleh tubuh. Berikut ini sinyal dari tubuh tanda bahwa jantungmu bermasalah, kenali sebelum terlambat!about:blank
Otot yang tegang
Menurut keterangan dari American Heart Association, bila mengalami ketegangan otot dan nyeri di bahu atau punggung bagian atas tanpa ada cedera fisik apa pun, ini bisa jadi tanda serangan jantung.
Serangan jantung dengan tipikal seperti ini mempunyai sedikit atau bahkan tidak ada gejala yang bisa di kenali, tetapi bahayanya sama dengan serangan jantung dengan gejala yang jelas. Bila mengalaminya, lebih baik segera temui dokter dan periksakan kesehatan jantung secara menyeluruh.
Mudah lelah
Apakah kamu tiba-tiba merasa lelah atau kehabisan napas setelah melakukan hal-hal yang biasa di lakukan? Jika iya, segeralah atur waktu untuk bertemu dengan dokter.
Kelelahan ekstrem yang tidak bisa di jelaskan ini kadang di alami selama berhari-hari. Jangan di abaikan, karena mungkin saja ini adalah salah satu gejala penyakit jantung, khususnya pada perempuan.
Rasa tidak nyaman di dada
Rasa tidak nyaman di dada adalah tanda bahaya penyakit jantung yang paling umum terjadi. Sakit, nyeri, dan tekanan di dada ini timbul karena arteri yang tersumbat atau mengalami serangan jantung.
Melansir WebMD, ketidaknyamanan di dada tersebut akan datang selama beberapa menit, kemudian pergi, tetapi akan kembali lagi.
Menurut sebuah studi berjudul “Awareness of Heart Attack Symptoms and Response Among Adults – United States, 2008, 2014, and 2017” yang diterbitkan dalam jurnal Morbidity and Mortality Weekly Report tahun 2019 keluaran Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC), di laporkan bahwa serangan jantung terjadi saat sebagian otot jantung tidak cukup menerima aliran darah.
Dalam ulasan ilmiah tersebut, sebuah laporan terbaru yang menggunakan data National Health Interview Survey (NHIS) tahun 2014 menyebutkan adanya lima gejala serangan jantung yang umum terjadi, yakni:
Sakit kepala
Sakit kepala adalah keluhan yang umum di rasakan. Penyebabnya pun ada banyak sekali, seperti kurang minum, berdiri terlalu cepat, makan tidak teratur, dan sebagainya. Namun, kamu patut waspada bila sakit kepala yang di rasakan di sertai dengan nyeri di dada dan sesak napas.
Sakit kepala yang di sertai sesak napas dan nyeri di dada ini menandakan adanya penurunan volume darah serta penurunan tekanan darah. Kalau kamu mengabaikan tanda-tanda ini, segera cari pertolongan medis.Keringat berlebih
Hal yang wajar jika kita berkeringat saat atau sesudah berolahraga atau berada di tempat yang panas. Akan tetapi, kalau keringat mengucur deras meski berada di tempat dengan suhu normal atau dingin, dan tidak sedang melakukan aktivitas fisik berat, maka ini harus di waspadai.
Selama serangan jantung, sistem saraf mengaktifkan respons adanya masalah, sehingga denyut jantung bergerak lebih cepat yang membuat tubuh berkeringat.
Palpitasi jantung
Saat jantung mengalami kekurangan suplai darah, segala hal bisa terjadi dalam tubuh. Melansir Stoney Brook Medicine, jantung mulai berdebar jika kekurangan darah dengan nutrisi yang baik. Jika di biarkan, jantung bisa bermasalah.
Kalau merasa sedang mengalami gejala serangan jantung, jangan denial dan menganggap diri baik-baik saja. Bersikaplah proaktif dan segera pergi ke rumah sakit terdekat. Jantung adalah organ vital dalam tubuh, sehingga waktu dan perawatan yang tepat sangat penting untuk mencegah kemungkinan terburuk.
Harus terus diingat selalu, melansir jurnal Circulation tahun 2014, gejala atau tanda serangan jantung yang harus di waspadai meliputi:
- Ketidaknyamanan di dada: sebagian besar serangan jantung melibatkan rasa tak nyaman di bagian tengah dada yang berlangsung selama lebih dari beberapa menit, atau dirasakan datang dan pergi. Ketidaknyamanan bisa terasa seperti tekanan tidak nyaman, seperti di remas, atau terasa penuh.
- Ketidaknyaman di area tubuh lain seperti di tubuh bagian atas: gejala bisa termasuk ketidaknyamanan pada satu atau kedua tangan atau di punggung, leher, rahang, atau perut.
- Sesak napas: gejala ini sering di sertai ketidaknyamanan di dada. Walaupun demikian, gejala ini juga bisa muncul sebelum timbulnya ketidaknyamanan di dada.
- Tanda lainnya: mungkin termasuk keluarnya keringat dingin, mual, atau pusing.
Itulah sinyal dari tubuh tanda jantungmu bermasalah, bisa jadi gejala serangan jantung. Pengobatan terbaik untuk serangan jantung tetap dengan pencegahan. Maka dari itu, yuk terapkan pola akan sehat bergizi seimbang, olahraga teratur, tidur cukup, kelola stres dengan baik, serta lakukan cek kesehatan secara berkala.
Baca Juga : Harus Optimis Ini 5 Pelajaran Dibalik Masa-Masa Sulit
