TaipanQQ – Tanda Usus Kamu Ternyata Kotor.Seperti yang kita tahu ya, Ma kalau di dalam perut kita terdapat sistem pencernaan yang tersusun rapi dengan berbagai organ, beberapa di antaranya ada usus halus, usus besar, dan usus dua belas jari.
Bicara soal usus, organ yang satu ini terbilang memiliki peran yang sangat penting dalam sistem pencernaan. Makanya, ketika kita memiliki usus yang sehat dan terjaga, sistem pencernaan akan berjalan sebagaimana mestinya.
Namun sebaliknya, ketika kita punya usus yang kotor, hal ini justru akan mengganggu sistem pencernaan akibat dari penumpukan sisa-sisa makanan yang belum di cerna secara sempurna oleh usus.
Akibatnya, racun-racun yang ada pada tubuh tidak di keluarkan bersamaan dengan feses, melainkan di serap kembali dan di alirkan ke seluruh tubuh oleh darah.
Maka dari itu, penting untuk Mama ketahui beberapa pertanda usus kotor, agar Mama lebih aware kedepannya terhadap kesehatan organ tersebut.
Lantas apa saja ya pertanda usus kotor? Berikut rangkumkan agar Mama simak, yuk!
1. Bau mulut
Beberapa dari kita mungkin beranggapan jika bau mulut di sebabkan akibat mengonsumsi makanan yang berbau atau karena mulut yang kering.
Namun siapa sangka, bau mulut juga bisa menjadi pertanda lho, Ma kalau usus kita sedang dalam keadaan kotor akibat sisa makanan yang menumpuk. Akibatnya sisa makanan yang menumpuk tadi pun mengeluarkan gas yang berbau kurang sedap.
2. Berjerawat
Pertanda kedua adalah jerawat nih, Ma. Gangguan pada kulit ini bukan hanya terjadi akibat kondisi wajah yang kotor dan faktor hormonal saja lho. Jerawat juga bisa muncul sebagai pertanda kalau usus kotor.
Untuk Mama ketahui, usus yang kotor dapat menyumbat pori-pori wajah dan memicu munculnya sebum yang membuat kulit wajah berminyak.
3. Berat badan cenderung meningkat
Apabila Mama menemukan berat badan yang cenderung meningkat drastis atau sulit menurunkan berat badan, hal ini juga bisa menjadi pertanda dari usus yang kotor.
Tanda Usus Kamu Ternyata Kotor
Di kutip dari IDN Times, racun yang bersarang di usus ini akan mengganggu hormonal pada tubuh. Maka dari itu, Mama di sarankan untuk mengonsumsi makanan yang menyehatkan, seperti kacang-kacangan, yogurt, dan minuman prebiotik.
4. Sering cepat lelah meski jarang bergerak
Selain membuat berat badan cenderung meningkat drastis, usus yang kotor juga bisa membuat Mama kelelahan walaupun tidak banyak beraktivitas. Mengapa?
Ini terjadi lantaran racun dari sisa makanan yang tertinggal di dalam usus masuk dan terserap ke dalam darah. Akibatnya, sistem kekebalan tubuh pun menurun dan membuat Mama cepat lelah.
5. Susah tidur
Di kutip dari Siloam Hospitals, gangguan tidur seperti insomnia bisa juga muncul akibat usus yang kotor lho, Ma.
Hal ini di sebabkan karena kadar serotonin- hormon pengatur tidur yang di produksi di usus mengalami hambatan. Maka tak heran apabila pencernaan terganggu, Mama akan lebih sulit tidur.
6. Sering mengeluarkan kentut yang berbau
Bukan hanya mulut saja yang bau, salah satu pertanda dari usus yang kotor adalah Mama kerap mengeluarkan kentut yang berbau.
Ini di sebabkan lantaran hasil gas dari sisa makanan yang menumpuk di dalam usus di tambah dengan udara yang kita hirup, akibatnya ini mengeluarkan bau gas yang tak sedap ketika di lepaskan melalui anus.
7. Susah buang air besar
Masih di kutip dari Siloam Hospitals, tanda usus kotor selanjutnya adalah Mama mengalami sembelit atau susah BAB.
Sembelit pada usus itu sendiri terjadi lantaran usus tidak menghasilkan banyak lendir, yang berguna untuk memperlancar saluran di dalam usus, agar sisa makanan mudah di keluarkan. Akibat usus yang kotor ini lah yang membuat produksi lendir dalam usus terhambat.
8. Nyeri di beberapa bagian tubuh
Terakhir, usus yang kotor bukan hanya menimbulkan rasa nyeri saat sembelit saja lho Ma, melainkan bisa menimbulkan nyeri di beberapa bagian tubuh.
Tanda Usus Kamu Ternyata Kotor
Seperti misalnya nyeri yang menjalar dari punggung hingga tubuh bagian bawah, serta nyeri di di kepala dan tulang belakang juga umum terjadi lantaran adanya infeksi jamur pada usus yang kotor.
Itulah beberapa pertanda dan gejala yang harus Mama ketahui jika usus sedang tidak baik-baik saja. Setelah mengetahui ini, pastikan untuk menjaga apa yang kita konsumsi ya, Ma. Semoga bermanfaat!
