TaipanQQLounge -Terlalu Sering Makan Pizza Bisa Menyebabkan Hipertensi. Siapa yang tidak kenal dan tidak suka pizza? Nampaknya, tak peduli anak-anak maupun orang tua pasti suka ngemil makanan dari negeri Italia ini. Rasanya yang enak yang dipadu dengan lelehan keju gurih, membuat pizza memiliki banyak penggemar.
Sebab, Pizza banyak mengandung kalori, sodium, dan lemak. Sepotong pizza mengandung 300 kalori 14 gram lemak dan 700 miligram sodium. Itu baru sepotong, bayangkan bagaimana jika makan satu porsi penuh pizza?
Jika ingin sehat, mengubah kebiasaan pola makan tentu paling baik. Begitu juga menjauhi rokok dan alkohol.
Dilansir dari PokerOnline, sebuah penelitian menemukan bahwa ternyata ada bahaya kesehatan yang tersembunyi di dalam sepotong pizza lezat. Apa saja? berikut Ini lah penjelasannya.
Membuat perut buncit
Pizza terdiri dari kulit utama yang terbuat dari tepung. Tepung sendiri telah lama dikenal tidak memiliki banyak manfaat unuk kesehatan karena semua mineral, vitamin, dan serat di dalamnya hilang selama proses penyulingan hingga yang tersisa adalah zat tepungnya saja.
Hal inilah yang kemudian membuat konsumsi pizza akan membuat perut jadi buncit karena peningkatan lemak di perut.
Meningkatkan kolesterol
Pizza tak lengkap tanpa kehadiran keju di atasnya. Well, keju memang mampu memberikan rasa gurih. Namun konsumsi keju yang berlebih juga mampu meningkatkan lemak dalam darah yang berujung pada peningkatan kolesterol.
Meningkatkan risiko hipertensi
Pizza mengandung banyak natrium atau zat gula di dalamnya sehingga mengonsumsi pizza bisa meningkatkan tekanan darah atau hipertensi.
Kadar gula jadi melonjak
Selain lemak perut yang bertambah, zat tepung dalam adonan kulit pizza mengandung gula tersembunyi yang bisa membuat kadar gula darah melonjak secara drastis. Hasilnya, kamu bisa mengalami
Membuat kecanduan
Semua bahan pembuat pizza mengandung zat yang bisa merangsang tingkat kesenangan di otak. Tak heran, pizza bisa membuat seseorang jadi kecanduan yang mampu berujung pada gangguan kesehatan.
Well, terlalu banyak makan pizza boleh-boleh saja. Namun jangan sampai kecanduan agar kamu tak terkena bahaya kesehatan di atas.
Baca Juga ; 5 Dampak Negatif Jika Kamu Duduk Terus Seharian
